ここに、同じ両親から生まれ、同じ遺伝子を受け継いだはずの一組の姉妹がいます。母方も父方も髪が薄くなる家系で、二人とも幼い頃からそのことを聞かされて育ちました。しかし、現在30代後半になった彼女たちの髪の状態は、対照的でした。姉の美穂さんは、20代の頃から分け目が目立ち始め、今では頭頂部全体のボリューム不足に深く悩んでいます。一方、妹の香織さんの髪は、年齢相応のハリとツヤを保っています。この違いは、どこから生まれたのでしょうか。彼女たちの人生を遡ると、その答えが見えてきます。姉の美穂さんは、大学卒業後、都内の大手企業に就職。責任感が強く、常に完璧を求める性格から、連日残業をこなし、食事はデスクで食べるおにぎりやサンドイッチが中心でした。強いストレスからか、夜も寝付けない日が多く、気づけば髪は細くなり、抜け毛が増えていました。彼女は「やっぱり遺伝だから仕方ない」と、半ば諦めながらも、高価な育毛剤を試すなど、外側からのケアに頼りがちでした。対照的に、妹の香織さんは、地元の企業でのんびりと働き、趣味のヨガと料理を楽しむ生活を送っていました。彼女も遺伝のことは常に意識していましたが、だからこそ「体の中から変えよう」と考えたのです。毎日の食事では、タンパク質や鉄分を意識したメニューを自炊し、夜はアロマを焚いてリラックスしてから眠りにつくことを習慣にしていました。彼女にとって、それは髪のためだけではなく、自分自身を大切にするための時間でした。この姉妹の物語は、遺伝が人の運命を全て決定するわけではないことを雄弁に物語っています。遺伝という同じカードを持って生まれても、その後の生活習慣や心の持ちようという「生き方」が、数十年後の髪の状態、そして人生の質にさえ、大きな差を生むことがあるのです。