医師監修のQ&A・治療体験談の紹介

初期脱毛は男性のAGA治療特有のものと思われがちですが、実は女性の薄毛（FAGA：女性男性型脱毛症）治療においても起こりうる現象です。女性の薄毛治療では、主にミノキシジルの外用薬やパントガールなどのサプリメント、スピロノラクトンなどが用いられますが、特にミノキシジルを使用した際に初期脱毛が見られることがあります。メカニズムは男性の場合と同様で、乱れたヘアサイクルが薬によって修正され、休止期の古い髪が新しい髪に押し出されて抜けるためです。ただし、女性の場合は男性に比べて初期脱毛の程度がマイルドである傾向があります。これは、女性の薄毛が男性のように局所的に完全に毛がなくなるのではなく、全体的にボリュームが減る「びまん性」の脱毛であることが多く、ヘアサイクルの乱れ方も男性とは異なるためと考えられています。また、女性は男性よりも髪の長さがあることが多いため、数本の抜け毛でも視覚的に「量が多い」と感じやすく、実際の抜け毛の本数以上にショックを受けてしまうケースがあります。女性にとって髪は命とも言える大切なものですから、一時的とはいえ抜け毛が増えることは大きなストレスでしょう。しかし、ここで恐れて治療を止めてしまうと、薄毛の進行を食い止めるチャンスを逃してしまいます。女性の初期脱毛も通常1ヶ月から2ヶ月程度で治まります。ヘアスタイルを工夫してボリュームダウンをカバーしたり、ウィッグやヘアピースを上手に活用したりして、この時期を乗り切りましょう。また、女性の場合はホルモンバランスの乱れや栄養不足、過度なダイエットが薄毛の原因であることも多いため、薬による治療だけでなく、生活全般の見直しを並行して行うことが、初期脱毛からの回復を早め、美しい髪を取り戻すための近道となります。AGA治療における最大の脱落ポイントである初期脱毛期。ここで挫折せずに治療を継続できた人だけが、発毛という果実を手にすることができます。成功者たちが共通して持っているマインドセットと法則を知ることで、あなたもこの壁を乗り越えることができるでしょう。第一の法則は「知識による武装」です。初期脱毛は副作用ではなく効果の証である、期間は限定的である、といった正しい知識を持っていれば、不必要なパニックに陥ることはありません。不安になったら、信頼できる医療機関のサイトや医師の説明を読み返し、理性の力で感情をコントロールしましょう。第二の法則は「長期視点を持つこと」です。髪の成長速度は1ヶ月に約1センチ程度です。どんなに優れた薬を使っても、魔法のように翌日にフサフサになることはありません。治療開始前に「結果が出るのは半年後」と腹を括り、短期的な変化に一喜一憂しない姿勢を持つことが大切です。成功者の多くは、薬を飲むことを歯磨きのように習慣化し、日々の変化をあまり気にしないようにしています。第三の法則は「比較対象を過去の自分にしないこと」です。

女性の薄毛の代表格である「びまん性脱毛症」は頭部全体の髪の密度が低下し分け目が広がったり地肌が透けたりする症状を指しますがその原因を探ると遺伝や加齢といった不可抗力な要素以上に現代女性特有の過酷な生活習慣や美意識の裏返しである無理なダイエットが深く関与しているという不都合な真実が浮かび上がってきます。スリムな体型を維持するために炭水化物を極端に抜いたり野菜ばかり食べるカロリー制限を行ったりすると身体は生命維持に必要な臓器への栄養供給を優先し命に別状のない髪や爪への栄養供給を真っ先にストップさせるため毛母細胞は飢餓状態に陥り細く抜けやすい髪しか作れなくなってしまいます。また髪の主成分はケラチンというタンパク質ですが食事から摂取するタンパク質が不足すれば当然髪の原料がなくなりスカスカの髪になってしまいますし亜鉛や鉄分といったミネラル不足も深刻な脱毛を引き起こす要因となります。さらに現代女性は社会進出に伴い男性並みあるいはそれ以上のストレスに晒されており仕事や家事育児に追われて慢性的な睡眠不足に陥っていますが睡眠中は髪の成長ホルモンが分泌されるゴールデンタイムであるためこれを削ることは自ら髪の成長を妨害しているのと同じことです。加えてストレスによる自律神経の乱れは血管を収縮させ頭皮への血流を悪化させるためせっかく摂った栄養も毛根まで届かず栄養失調状態が加速するという負のスパイラルに陥ります。他にもポニーテールやお団子ヘアなどで常に髪を強く引っ張り続けることで起こる牽引性脱毛症やカラーリングやパーマの繰り返しによる頭皮ダメージもびまん性脱毛症を助長する要因となります。つまりびまん性脱毛症は身体からの「もう限界だ」というＳＯＳサインであり薬で治そうとする前にまずは三食しっかり食べて六時間以上寝てストレスを溜めないという当たり前の健康的な生活を取り戻すことが最大の治療法となるのです。ダイエットで体重が減っても髪まで減ってしまっては本末転倒であり真の美しさとは健康な身体と豊かな髪があってこそ成り立つものであると認識を改め自分を労わる生活へとシフトチェンジすることが薄毛克服への最短ルートです。