女性の薄毛の代表格である「びまん性脱毛症」は頭部全体の髪の密度が低下し分け目が広がったり地肌が透けたりする症状を指しますがその原因を探ると遺伝や加齢といった不可抗力な要素以上に現代女性特有の過酷な生活習慣や美意識の裏返しである無理なダイエットが深く関与しているという不都合な真実が浮かび上がってきます。スリムな体型を維持するために炭水化物を極端に抜いたり野菜ばかり食べるカロリー制限を行ったりすると身体は生命維持に必要な臓器への栄養供給を優先し命に別状のない髪や爪への栄養供給を真っ先にストップさせるため毛母細胞は飢餓状態に陥り細く抜けやすい髪しか作れなくなってしまいます。また髪の主成分はケラチンというタンパク質ですが食事から摂取するタンパク質が不足すれば当然髪の原料がなくなりスカスカの髪になってしまいますし亜鉛や鉄分といったミネラル不足も深刻な脱毛を引き起こす要因となります。さらに現代女性は社会進出に伴い男性並みあるいはそれ以上のストレスに晒されており仕事や家事育児に追われて慢性的な睡眠不足に陥っていますが睡眠中は髪の成長ホルモンが分泌されるゴールデンタイムであるためこれを削ることは自ら髪の成長を妨害しているのと同じことです。加えてストレスによる自律神経の乱れは血管を収縮させ頭皮への血流を悪化させるためせっかく摂った栄養も毛根まで届かず栄養失調状態が加速するという負のスパイラルに陥ります。他にもポニーテールやお団子ヘアなどで常に髪を強く引っ張り続けることで起こる牽引性脱毛症やカラーリングやパーマの繰り返しによる頭皮ダメージもびまん性脱毛症を助長する要因となります。つまりびまん性脱毛症は身体からの「もう限界だ」というＳＯＳサインであり薬で治そうとする前にまずは三食しっかり食べて六時間以上寝てストレスを溜めないという当たり前の健康的な生活を取り戻すことが最大の治療法となるのです。ダイエットで体重が減っても髪まで減ってしまっては本末転倒であり真の美しさとは健康な身体と豊かな髪があってこそ成り立つものであると認識を改め自分を労わる生活へとシフトチェンジすることが薄毛克服への最短ルートです。